Lagi Emosi, Tapi Takut Puasa Batal?? 3 Hal Ini Bisa Membantu Menahan Emosi Kamu Saat Bulan Puasa

Menahan EmosiBulan Ramadhan sudah tiba

Saat yang paling tepat untuk beribadah

sekaligus melatih diri untuk selalu bersabar

serta tidak cepat terpancing emosi.

Tapi terkadang, ada hal-hal yang tidak menyenangkan terjadi selama saat kita melakukan ibadah puasa

Beberapa mungkin kita anggap sepele masih bisa kita tahan

Namun sebagai manusia biasa kita mudah tersulut

dan wajar kita sebagai manusia kadang sulit untuk menahan emosi yang hampir meledak.

Keep calm sista, coba tarik nafas dalam-dalam lalu hembuskan..

Pasti sista bisa lebih tenang dan bad mood sedikit menghilang 🙂

Kali ini Evellena akan berbagi tips untuk menahan emosi saat bulan puasa.

Agar kita semua bisa beribadah dengan total di bulan yang suci ini:

  • Kembali ke Niat

Menahan Emosi

Niat kita puasa adalah untuk mengendalikan hawa nafsu dan emosi,

tapi terkadang saat bulan puasa akan ada saja penyebab kita mudah emosi.

Jika kita akan tersulut emosi,

segera ingat lagi apa tekat dan niat puasa kita.

Segera kuatkan lagi niat kita sehingga kita tidak tersulut emosi.

  • Belajar Tenang

 

Menahan Emosi

Belajar tenang saat ada yang menyulut emosi kita.

Alihkan emosi dengan hal-hal yang membuat kita bahagia dan tenang.

Pikirkan bahwa saat itu adalah saat yang tepat untuk kita belajar mengendalikan emosi kita,

jika berhasil ini adalah pengalaman yang berharga untuk kita.

  • Segera Salurkan Emosi

Menahan Emosi

Segala sesuatu tentu harus ada penyalurannya

Namun kita harus pintar-pintar menyalurkan emosi negatif

Jangan pernah langsung menyalurkan ketika emosi sedang pada puncak-puncaknya

dan di depan orang lain.

Tunggulah dulu

Jika emosi sudah mulai redam,

Segera salurkan melalui curhat dengan orang terdekat kita atau orang yang cocok kita ajak bercerita.

Cukup bercerita dengan orang-orang yang dapat kita percaya,

wanita biasanya akan lebih tenang.

Itulah tips singkat untuk menahan emosi,

khususnya saat bulan puasa.

Stay Calm and Keep Beauty, Sista ^^

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.