Manfaat Senam Wajah yang Belum Kamu Ketahui

Menjelang usia 30 tahun,

pasti kamu sudah menemukan berbagai kerut halus di wajah.

Eits, jangan keburu panik,

Kita masih bisa mengurangi penuaan dini ini dengan senam wajah loh,

Senam wajah ?

Yup, ini adalah bentuk olah raga untuk melatih otot-otot wajah.

Lalu apa manfaat senam wajah ?

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari senam wajah …

1. Melemaskan Otot Wajah

Pekerjaan di kantor atau tugas  kuliah membuat stres dan pegal-pegal.

Yang tidak pernah disadari adalah wajah juga sama pegalnya.

Dengan rutin melakukan senam wajah,

ditambah dengan melakukan teknik pernapasan yang tepat,

otot wajah akan menjadi lemas dan kamu akan merasa jauh lebih rileks serta segar.

2. Bisa Mengurangi Double Chin

Jika selama ini kamu kurang pede karena double chin atau dagu berlipat,

senam wajah bisa membantu secara alami mengurangi hal tersebut.

Ada beberapa gerakan tertentu yang memang khusus dirancang

untuk mengencangkan otot leher bagian depan

Daripada leher berlipat dan kendur di saat tua nanti,

lebih baik mencegahnya dari sekarang kan?

3. Menjaga Keremajaan Kulit

Coba lihat beberapa seleb atau teman yang gemar berolah raga.

Mereka tampak lebih bugar dan awet muda kan?

Nah, salah satu fungsi senam wajah adalah

Untuk memaksimalkan proses peremajaan kulit.

Meski hanya gerakan ringan,

namun jika dilakukan secara rutin,

pergerakan otot wajah ini bisa mendorong produksi kolagen alami tubuh.

 

Hayooo jangan lupa dicoba ya

Share ketemanmu dan semoga bermanfaat  ^^

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.