Penuaan Dini?? Cegah Dengan Ini!

Penuaan Dini

Penuaan dini merupakan proses terjadinya penuaan pada kulit dengan waktu yang lebih cepat.

Misalnya saja di usia 20-an sudah muncul beberapa kerutan di area wajah.

Proses penuaan pada kulit biasanya mulai bisa dirasakan ketika beranjak ke umur 30-an.

Ditandai dengan terjadinya perubahan cukup signifikan pada kulit

seperti munculnya kerutan-kerutan halus di wajah.

Agar hal ini tidak terjadi sebelum usia 30,

cobalah beberapa cara ini

1. Mengkonsumsi Air Putih Secara Cukup

Penuaan Dini

Bertambahnya umur yang semakin tua

akan menyebabkan kulit menjadi lebih kering.

Kondisi ini bisa terjadi karena produksi minyak pada kulit juga mengalami penurunan.

Minyak tersebut berfungsi untuk menjaga agar kulit tetap lembab.

Maka dari itu,

cara mencegah penuaan dini adalah dengan mencukupi kebutuhan air putih setiap harinya,

Ini bertujuan agar tubuh terhindar dari dehidrasi

yang bisa mengakibatkan kulit semakin kering.

2. Istirahat Dengan Waktu Yang Cukup

Penuaan Dini

Waktu istirahat adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk rehat.

Bukan hanya mengistirahatkan tubuh dari segala kepenatan,

Tapi juga sebagai proses peremajaan kulit secara alami.

Jadi sebaiknya tidur dengan cukup

agar kulit juga mendapatkan waktu yang cukup untuk peremajaan.

3. Rajin Membersihkan Kulit

Penuaan Dini

Membersihkan kulit terlebih pada area wajah

menjadi hal yang wajib dilakukan secara rutin

Ini bertujuan sebagai salah satu cara mencegah penuaan dini.

Bagi anda yang gemar mengenakan segala jenis kosmetik,

maka anda harus rajin dalam membersihkan wajah

hingga tak ada lagi make up yang tersisa.

Karena zat kimia yang terkandung di dalam kosmetik bisa mempercepat adanya kerutan yang muncul.

Sebaiknya, bersihkan wajah ketika menjelang tidur.

4. Menjalani Pola Hidup Sehat

Penuaan Dini

Dengan menerapkan pola hidup yang sehat akan memberikan efek positif bagi anda,

terutama kesehatan tubuh.

Tidak terkecuali menjaga kesehatan kulit.

Kondisi kulit yang tetap terjaga kesehatannya

akan mencegah penuaan terjadi lebih awal.

Hindari berbagai kebiasaan yang buruk bagi kesehatan seperti

merokok, mengkonsumsi alkohol, mengkonsumsi kafein secara berlebih dan tidur larut malam.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba

Jangan lupa share ke teman ya sista ^^

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.