Penuaan dini merupakan proses terjadinya penuaan pada kulit dengan waktu yang lebih cepat.
Misalnya saja di usia 20-an sudah muncul beberapa kerutan di area wajah.
Proses penuaan pada kulit biasanya mulai bisa dirasakan ketika beranjak ke umur 30-an.
Ditandai dengan terjadinya perubahan cukup signifikan pada kulit
seperti munculnya kerutan-kerutan halus di wajah.
Agar hal ini tidak terjadi sebelum usia 30,
cobalah beberapa cara ini
1. Mengkonsumsi Air Putih Secara Cukup
Bertambahnya umur yang semakin tua
akan menyebabkan kulit menjadi lebih kering.
Kondisi ini bisa terjadi karena produksi minyak pada kulit juga mengalami penurunan.
Minyak tersebut berfungsi untuk menjaga agar kulit tetap lembab.
Maka dari itu,
cara mencegah penuaan dini adalah dengan mencukupi kebutuhan air putih setiap harinya,
Ini bertujuan agar tubuh terhindar dari dehidrasi
yang bisa mengakibatkan kulit semakin kering.
2. Istirahat Dengan Waktu Yang Cukup
Waktu istirahat adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk rehat.
Bukan hanya mengistirahatkan tubuh dari segala kepenatan,
Tapi juga sebagai proses peremajaan kulit secara alami.
Jadi sebaiknya tidur dengan cukup
agar kulit juga mendapatkan waktu yang cukup untuk peremajaan.
3. Rajin Membersihkan Kulit
Membersihkan kulit terlebih pada area wajah
menjadi hal yang wajib dilakukan secara rutin
Ini bertujuan sebagai salah satu cara mencegah penuaan dini.
Bagi anda yang gemar mengenakan segala jenis kosmetik,
maka anda harus rajin dalam membersihkan wajah
hingga tak ada lagi make up yang tersisa.
Karena zat kimia yang terkandung di dalam kosmetik bisa mempercepat adanya kerutan yang muncul.
Sebaiknya, bersihkan wajah ketika menjelang tidur.
4. Menjalani Pola Hidup Sehat
Dengan menerapkan pola hidup yang sehat akan memberikan efek positif bagi anda,
terutama kesehatan tubuh.
Tidak terkecuali menjaga kesehatan kulit.
Kondisi kulit yang tetap terjaga kesehatannya
akan mencegah penuaan terjadi lebih awal.
Hindari berbagai kebiasaan yang buruk bagi kesehatan seperti
merokok, mengkonsumsi alkohol, mengkonsumsi kafein secara berlebih dan tidur larut malam.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba
Jangan lupa share ke teman ya sista ^^
