Suka Nonton TV ? Awas Terlalu Lama Nonton TV Ternyata Bahaya Untuk Kesehatan !! 

Setiap hal dalam kehidupan sehari-hari sekarang

memang sangat identik dengan hal yang berbau digital.

Salah satu perangkat elektronik yang paling sering kita temui adalah televisi.

Kita bisa mendapatkan hiburan dan berbagai informasi dari televisi.

Kelebihan lainnya kita bisa menontonnya secara gratis,

Jika menonton televisi dengan durasi yang norma,

itu tidak masalah.

Justru itu dianjurkan supaya kita tidak ketinggalan info.

Namun, banyak orang yang menonton televisi dengan durasi yang terlalu lama.

Tapi tanpa kita sadari terlalu lama menonton televisi tidak hanya buruk untuk mata kita.

Mau tau dampak buruk jika terlalu lama menonton televisi bagi kesehatan kita ?

Yuk simak artikel dibawah ini

1. Memicu Kegemukan

Ketika kita menonton televisi,

tubuh sedikit sekali melakukan aktivitas

sehingga tidak membakar lemak yang ada pada tubuh.

Bahkan, seringkali kita menonton televisi dengan mengemil

yang mengakibatkan menumpuknya nutrisi dan tidak digunakan sebagai aktivitas.

Pada akhirnya,

terjadi penumpukan lemak yang menyebabkan kegemukan.

2. Meningkatkan Resiko Diabetes

Suka Nonton TV ? Awas Terlalu Lama Nonton TV Ternyata Bahaya Untuk Kesehatan !!

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa

dengan menonton televisi dalam durasi yang lebih dari dua jam dalam sehari,

risiko diabetes dapat meningkat hingga 14%.

Mungkin secara langsung ini bukan disebabkan oleh televisi,

namun karena aktivitas organ tubuh kita ketika kita menonton televisi.

3. Memicu Penyakit Jantung

Sebetulnya hal ini bisa terjadi pada aktivitas lainnya selain menonton televisi.

Jika kita menonton televisi dengan durasi yang lebih dari 4 jam dalam sehari,

maka hal tersebut berisiko untuk menimbulkan penyakit jantung.

Hal ini dikarenakan pada posisi menonton televisi tersebut

kita sangat sedikit sekali bergerak.

Bahkan, pada beberapa waktu kita sering menonton televisi sambil tiduran.

 

Ayo kurangi kebisaan buruk ini mulai sekarang!

Share ke teman-teman sista dan keluarga sista

Semoga bermanfaat dan tetap sehat   ^^

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.